太り過ぎで膝の痛みが出てダイエットをしました

加齢とともにどんどん体重が増えていきました。

とうとう人生最大マックスの体重になったときはさすがにやばいと思いましたが、食欲も減らず食べてばかりいました。ところが、急激に体重が増えたせいか、膝が痛むようになっていったのです。

すると膝をかばうようになり動きも悪くなりますます体重が増加していきました。姿勢も悪くなるので悪循環です。

これはもう病院へいくしかないと整形外科にいきました。レントゲンをとってもらうと、関節部分がすりへってきているようでした。膝が自分の体重を支えきれなくなってしまったのです。
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